长年性过敏性鼻炎，喉咙痒

根据您提供的症状，您可能正在经历过敏性鼻炎和喉咙瘙痒的症状。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：1.避免接触可能引发您的过敏原：例如花粉、宠物毛发等过敏原，尽量避免在其存在的环境中出现。2.清洁您的鼻子：通过清洁鼻腔、冲洗鼻子或进行鼻腔冲洗来减少过敏症状。3.鼻子滴鼻液：使用盐水或药物滴鼻液可以减轻鼻塞和流鼻涕等症状，并减少过敏反应。4.喉咙喷雾剂：使用含药物的喉咙喷雾剂可缓解咽喉部瘙痒和疼痛。5.口服抗过敏药物：例如抗组胺药物、类固醇等药物可以有效控制过敏反应和症状。如果您的症状难以缓解，建议您咨询专业医生进行进一步评估和治疗。