备孕需要戒咖啡吗

备孕期间是否要戒咖啡需根据个人体质以及对咖啡因的耐受程度来判断。若孕妇对咖啡因敏感，则不建议喝咖啡。1.不需要：如果女性平时身体素质较好，并且对咖啡因比较耐受，在怀孕期间可以适量饮用一些咖啡，一般不会影响胎儿发育。但是要注意避免过量饮用，以免引起失眠、心悸等不适症状。2.需要：部分人群由于体内代谢功能较差，可能会导致体内的咖啡因无法及时代谢出体外，从而会对身体健康造成不利的影响。因此这类人群在备孕期是不建议喝咖啡的。备孕期间除了需要注意饮食以外，还要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，还需要遵医嘱定期到医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。