复禾问答 饮食保健

三天只喝水不吃饭会伤害身体吗

1人回答

提问时间:2023-10-27 12:10

问题描述

我最近因为体型问题而选择减肥,我选择的是三天只喝水不吃饭的方法,三天只喝水不吃饭会伤害身体吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-27 12:33

不利于健康。当这时机体会出现困乏、无力、体内的合成代谢减弱,这时开始虚弱、低血糖。如果不能继续进食,机体则开始消耗储存在皮下和内脏的脂肪,这时机体的免疫力和能量消耗下降,机体开始活动减少、体温下降。

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