怎样实现保持气血畅通
1人回答
提问时间：2023-10-21 16:48
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-21 17:08
调畅气血，每天保持一定量体育运动，比如跑步半个小时，仰卧起坐50个，促进血液循环，平时保持心情舒畅，注意休息不要剧烈运动，不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品。不要吃辛辣食物。适当加强营养，加强运动。必要时可以看看中医科医生，面诊后辨证论治疗效果很好的。
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提问时间：2023-10-21 16:48
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-21 17:08
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