脚崴了消肿后走路又肿了怎么办

脚崴了消肿后走路又肿了，说明还没有完全修复。以下是几种处理建议：1.严格对脚踝关节制动并使患肢避免负重1-2周，促进软组织修复和减轻肿胀，并预防远期关节慢性不稳定等并发症。2.对肿胀部位进行间断热敷治疗，每次热敷20分钟即可，每日热敷4-6次，可消除肿胀并促进血液循环，有利于损伤修复。3.在制动期间进行脚踝关节主动屈伸活动，可加速肿胀消退，同时可提高脚踝关节稳定性。除此之外，还可以进行适当的锻炼，如散步、慢跑等，帮助恢复关节功能，但要避免剧烈运动和负重。如果肿胀严重、疼痛明显、出现发热等情况，应及时就医。