肚子疼拉稀,要考虑以下几个原因:一、感染的因素,进食被细菌或毒素污染的食物,或者吃一些变质的食物,污染的水源都有可能出现肚子疼拉稀的状态。二、饮食的因素,比如吃了生冷刺激的食物、进食过多、饮食不规律、进食不容易消化的食物、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等都会出现肚子疼拉稀的状态。三、胃肠道本身的疾病,比如胃肠道肿瘤、炎症性肠病、肠结核等也会出现肚子疼拉稀的情况。出现肚子疼拉稀,最好到医院进行检查,排除器质性的问题。饮食上宜食清淡好消化的食物,不吃不洁的饮食,不吃辛辣刺激的食物,三餐定时定量,规律进食,要注意好腹部的保暖。