白癜风患者怎么调理身体

白癜风患者可通过日常防护、饮食调节、心理疏导等方式调理身体。

白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，可能与自身免疫异常、遗传因素、氧化应激等因素有关。日常需避免皮肤暴晒，外出时使用物理防晒措施如遮阳伞、长袖衣物。饮食上可适量增加富含酪氨酸及铜元素的食物如黑芝麻、核桃、牡蛎，有助于促进黑色素合成。心理方面需保持情绪稳定，必要时寻求专业心理咨询，长期焦虑可能加重病情。若白斑进展迅速或累及面部等暴露部位，可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂，或采用窄谱中波紫外线光疗。

患者应建立规律作息，避免熬夜及过度疲劳，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动增强体质。