怀孕可以吃羊肉吗

羊肉中含有有利于孕妇及胎儿生长发育的物质，但是也需要根据孕妇的体质来判断，对于体质偏虚寒、四肢不温、怕冷的孕妇可适量食用，可补虚温中、开胃健脾，以羊肉汤为主，少吃羊肉串等。怀孕时是可以食用羊肉的，不过一定要保证吃的是全熟的肉。羊肉味甘、性温，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血等功效。而且孕妇要适量吃点肉这样才能保证身体营养的均衡，不过吃肉也需要有所区别区分，例如红肉。孕妇可以适量吃些红肉，红肉有补铁、预防贫血等功效。