如何治疗和防止掉发脱发
1人回答
提问时间：2024-11-07 13:18
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-11-07 13:50
脱发可能会跟营养不良或者情绪太过焦虑有一定的关系，建议患者平时确保足够多的睡眠时间和深度睡眠质量，不要加班，防止太阳直接曝晒头发，饮食上多吃许多清淡，含有优质蛋白的食物消化营养，适当的多吃许多黑米黑豆黑芝麻以及黑木耳之类的食物，多喝热水，始终保持愉快的心情。需要强调的是保持心情愉悦，建议放松心情，注意清洁卫生，养成良好的作息习惯。
1人回答
提问时间：2024-11-07 13:18
马保海 副主任医师
回答时间：2024-11-07 13:50
全国三甲医生在线答疑
立即咨询