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心里焦虑有哪些好的治疗方法

1人回答

提问时间:2024-11-04 14:31

问题描述

心里焦虑有哪些好的治疗方法

医生回答

谢江强

谢江强 副主任医师

回答时间:2024-11-04 14:43

脑力疲劳、精神紧张,或压力过大等都会导致焦虑症的发生。合理调整自己的压力,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,介于西药的副作用太大,多了解一些中药疗法,必要的时候建议中药调理,疏肝理气,调畅气机,养心安神,调理脏腑阴阳平衡。尽快解决疾病困扰。

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