蜂蜜具有清热、补中、解毒的功能。润燥止痛。蜂蜜是一种天然营养品,能润肺润肠。它含有高质量的糖、维生素和矿物质,可以燃烧人体能量。它还能清除人体内的垃圾,恢复人体原有的代谢功能,改善便秘,平衡血糖。你可以喝蜂蜜水。蜂蜜能迅速为身体提供能量,尤其是对消化系统不发达的儿童。一般三岁以后的宝宝是可以喝蜂蜜水的,但是不主张天天喝,长期喝,因为蜜蜂在采蜜的过程中会带回一种"肉毒杆菌"的细菌,蜂蜜被这种细菌感染,宝宝服用被感染的蜂蜜后由于胃肠道功能的不完善,加强肉毒杆菌在肠道内的繁殖,易造成肉毒杆菌型食物中毒。