糖尿病人能吃桑葚吗

糖尿病人是可以适量的进食桑葚的，不过一定要注意不能进食太多。因为桑葚还属于含糖指数相对较高的一种水果，所以糖尿病的患者平常应该尽量吃升糖指数较低的水果，例如苹果、李子、柚子、樱桃等等，同时可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，如西红柿、黄瓜、木瓜，主食可以选择以燕麦、小米、玉米等粗粮为主。同时三餐要定时定量，建议在餐后进行规律的体育功能锻炼，以增加体内的脂肪消耗，减轻体重，有利于血糖的水平控制。