精子活力上去了畸形率没有

精子活力上去了畸形率没有，通常是指精子活力正常、畸形率正常的情况。一般情况下，如果患者出现上述情况，则说明精子质量较好。精子活力是反映男性生育能力的重要指标之一，主要通过精液常规检查来判断。正常成年男性的精子活力应该在60%以上，如果低于此数值，则说明精子活力较低，可能会影响受孕。而畸形率则是指精子头部、尾部、体部的形态异常情况，正常范围一般为3%-19%，如果高于此数值，则说明精子畸形率较高。如果患者进行精液常规检查后发现精子活力正常、畸形率也正常，则说明其精子质量较好。此时可以适当增加运动量，如慢跑、游泳等有氧运动，有助于提高精子质量。同时还要注意饮食均衡，多吃富含锌元素的食物，如牡蛎、虾皮等，也可以辅助提高精子质量。在日常生活中要注意避免熬夜和过度劳累，以免影响身体健康。如果出现不适症状时应及时就医治疗。