因长期手淫导致的没有精力

您吃了克克常规药物能有效，再加上其他的症状，您是有些肾虚的表现。首先应适当控制手淫的次数，一周2-3次即可，这个次数对正常的青年来说不会带来任何负面影响。还有您的体重，我不知道您多高，但74kg是个不小的重量了。6点起床，10点睡觉，这是很正常的。您说的被掏空的感觉，也只是一种感觉而已，是受了手淫不利于健康的舆论形成，只要不过于频繁，就不会有问题。如果您比较胖的话，犯糊涂和感觉睡不足的感觉可能是由于体胖和痰饮造成的，可适当的吃一些化痰祛湿的药。建议继续吃克克常规药物，这个药还有降低性欲的作用。坚持持之以恒的信心和决心，您这不是病，调理心态慢慢就可以好了。