怀孕期间可以吃枸杞吗？

孕妇需要补充全面营养，已提供给胎儿，保证胎儿健康发育。枸杞是一种药食两用的食材，具有提高机体免疫力的作用，枸杞含有枸杞子色素，是枸杞子的重要生理活性成分，主要包括β-胡萝卜素、少量的叶黄素及其他有色物质，有提高机体免疫力的作用。而且可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体。女性怀孕时体质较弱，而枸杞具有增强人体免疫力、抗疲劳等作用，在怀孕初期可以吃少量枸杞，不会影响胎儿的生长发育。建议早孕宜多吃水果和蔬菜，保持好心情，避免吃有活血作用的食物。