月经期间可以吃黑枸杞吗

女性在月经期间可以喝黑枸杞泡的水，黑枸杞中含有非常多的氨基酸、维生素、矿物质等。在来月经期间是可以吃黑枸杞的，黑枸杞具有补肾的效果，对于月经并没有不良的影响，不会增加月经量，也不会造成痛经症状，并且黑枸杞里面含有丰富的微量元素可以补充月经期间失血引起来的不适症状，所以在月经期间是可以吃黑枸杞的，在月经期间还可以多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼，另外还应当多吃富含铁剂的食物，比如动物的肝脏，桂圆，大枣，对月经期间恢复体力也是有好处的，在月经期间要注意避免寒凉辛辣以及有刺激性的食物。在经期的时候是可以喝黑枸杞子泡水的，对经期是没有什么影响的，而且喝枸杞子泡水还具有增强免疫力、安神的效果，对身体是有好处的，同时在经期的时候会经常的出现情绪波动大或者痛经等不适的症状，这个时候喝点黑枸杞子泡水可以缓解症状。