月经期间可以吃黑枸杞吗

月经期间可以喝些黑枸杞，黑枸杞性温，含有丰富的氨基酸及钙、铁、锌等微量元素。黑枸杞具有非常多的营养物质，含有丰富的花青素，枸杞含有多糖、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等等，这些营养物质可以改善脑组织的功能，增强机体的免疫力，抑制肿瘤细胞的生长，增加体质，对于人体的抗衰老有很好的作用。黑枸杞性温和，不寒凉，不热，并且营养价值很高，含有胡萝卜素、蛋白质、多糖游离的氨基酸、矿物质、维生素、钙、等营养元素，这都是人体所需的营养元素，经常使用可使人体的免疫力有所提高，黑枸杞还能治疗肝血不足、肝肾亏虚引起的视物昏花和夜盲症等疾病。