复禾问答 泌尿外科

手淫开始时间晚觉得压抑

1人回答

提问时间:2024-02-21 09:11

问题描述

医生我27岁开始手淫现在早泄一般人绝大多数都是14至18岁就手淫了如果我早点手淫就能早点恢复老是介意这个问题难道是因为自己蠢吗觉得非常压抑

医生回答

蒙岭

蒙岭 主任医师

回答时间:2024-02-21 10:07

晚上手淫后睡不着觉,可能是精神紧张,交感神经兴奋等因素引起,建议通过听舒缓音乐转移注意力的方式,帮助精神放松,有助于入睡,可能是精神紧张或心理压力过大因素导致身体调节能力有所降低,造成睡不着觉的情况还伴有出汗,头晕,心慌的情况。

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