缩阴运动多久有效
1人回答
提问时间：2024-03-18 06:56
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2024-03-26 17:31
缩阴运动一定要长期的坚持，不能松懈，好有要注意身体的保养，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，出了缩阴运动，还可以做瑜伽保持身材。同时戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
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于秀梅 副主任医师
回答时间：2024-03-26 17:31
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