产后怎么缩阴运动？
1人回答
提问时间：2024-04-01 18:31
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2024-03-09 06:34
产后注意增强盆底肌训练，然后可以做一下缩阴练习，就是尝试在排小便的时候将小便憋住，然后两到3秒之后，然后再排小便，日常生活中也可以买缩阴球放入阴道进行有规则的锻炼，这是一个长期的过程，要持之以恒有耐心希望我的答案能为您提供帮助。
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提问时间：2024-04-01 18:31
于秀梅 副主任医师
回答时间：2024-03-09 06:34
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