宫寒是什么原因导致的

造成宫寒的原因很多，主要与个人体质和生活习惯有很大的关系。"归头补血、归身养血、归尾破血、整个身躯活血"的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为"血中圣药"。造成宫寒的原因很多，主要与个人体质和生活习惯有很大的关系。导致宫寒是是由于本身身体比较的弱，体质偏寒所导致或者是平时不注意自己的身体保暖，因为对于女性来说子宫是非常不健康的，若长期食用凉的食物则会导致宫寒的发生。饮食方面还可以多吃一些乌鸡煮益母草、红花暖宫蛋、当归远志酒等。