一个月遗精几次正常

注意良好的生活起居习惯，比如避免熬夜饮酒，避免久坐憋尿。适度的性生活及手淫行为，建议一周不要超过两次为宜，可以温水坐浴，热敷前列腺的部位，就是阴囊与肛门之间的位置，多吃富含锌硒的食物。多多坚持才能获益。一个月有一斤1~两次是可以接受的，如果一个月一次，那么就是正常的现象，一个月3~4您还可以接受超过4次就需要考虑有肾脏位置的问题，或者是平时生活习惯的问题，还有看了刺激性图片电影引起的行为反射功能改变。适当的户外走动旅游，放轻松一些。如果不是非常频繁，那就没有任何的问题，如果每个月三四次那是属于正常的，大概一周一两次，这都没有什么太大的问题，注意卫生就好。对于青少年来说，已经是一种正常的生理现象。