月经期间失眠的原因是什么原因

经期失眠的原因主要是内分泌失调引起的。有些患者还有可能在睡眠期间会出现梦多，建议此类患者一定要调整自身的情绪，避免过度的紧张和焦虑，并且在饮食上一定要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物。经期时有部分女生会出现失眠的症状，一般多认为女性在经期会出现内分泌的变化波动，雌激素在经前达到一个高峰，经期雌激素的分泌会下降，雌激素参与调节植物神经功能，而失眠与植物神经功能的稳定有关。