月经期喝什么汤排毒排污血
1人回答
提问时间：2023-12-20 16:15
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2023-12-20 17:02
可以多吃温热性的汤类食物，比如红豆加白糖熬汤、桂圆汤或者是猪蹄汤等，也可以多喝红糖姜水或者玫瑰花水，以便及时补充因为经血流失而丧失的体内水分，促进血液循环，有利于淤血的排出。月经期注意休息，不要经常熬夜，避免剧烈运动，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，保持会阴部清洁，勤换卫生巾。然后，多吃新鲜水果和蔬菜，比如芹菜、冬瓜、胡萝卜等含水分比较多的蔬菜。
