月经期吃什么排毒排污血

经期排毒就西医来说没有这个概念，但在中医上认为是气血不畅的表现，提倡多食温热性食物，如喝些玫瑰花茶、粥、稀饭等来缓解症状，同时经期应忌生冷食物。红豆汤是常用的一种排毒食品，一方面可以起到利尿消肿的作用，另一方面可以补充铁剂，具有行气补血的作用，可以适当饮用红糖鸡蛋生姜饮，具有祛除寒气，活血补血，促进宫腔内污血排出的作用。女性想在月经期吃药物排出淤血，则可服用活血化瘀的药物，如益母草颗粒，或者是少腹逐瘀丸及血府逐瘀丸，还可用当归、益母草、红花等药物直接泡水服用，也具有排污血的作用，但没有任何排毒功效。