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怎么处理手淫过度

1人回答

提问时间:2023-12-24 16:24

问题描述

怎么处理手淫过度

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2023-12-24 17:14

戒除手淫的方法:一、被褥宜轻薄,不可过暖。二、就寝前用冷水洗涤生殖器及腰部。三、就寝时屏除欲念,默念佛号。或观想极乐世界,以至睡去。四、迟睡早起。五、多作轻便运动。六、习静坐作不净观。七、戒阅淫书,勿看艳情影片,不作秽亵语。八、晚餐要少吃,凡含有刺激性的东西,如烟酒、辣椒、咖啡、浓茶等不宜吃。结婚后,手淫自然而止。

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