孕妇产后吃什么好？
1人回答
提问时间：2024-01-04 08:14
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-01-04 08:46
女性在产后对营养的要求是比较大，能不能及时的补充营养对身体恢复是很关键，还要给宝宝哺乳打良好的基础，产后可多吃一些补气血的食物，想鸡蛋、小米、面条等，还可以喝一些有营养的汤类，如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。
