坚持做呼吸体操能够预防呼吸衰竭吗

坚持做呼吸操可以预防呼吸衰竭。因为呼吸操目的就是增加呼吸肌的肌力和耐力，减轻呼吸困难，预防呼吸肌疲劳和呼吸衰竭的发生，同时可以增加肺活量改善肺部通气功能，缓解缺氧的症状。做呼吸操就是先深吸气然后再慢慢的吐气，这样可以强身健体还可以锻炼肺功能。做呼吸操需要平稳的呼气和吸气，不能节律频率过快。有条件最好是每天坚持做，如果没有条件最好是一周坚持做五次，每次30分钟，不要做的时间太长，刚开始可以选择一些视频作为指导，避免盲目做影响到效果。