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孕晚期能吃莲子吗?

1人回答

提问时间:2023-10-19 09:42

问题描述

孕晚期能吃莲子吗?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-19 10:28

孕晚期是可以适量食用莲子的。莲子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素矿物质,对孕妇的营养需求有益。然而,建议食用时要注意清洗干净,确保没有杂质,避免食用过量,以免引起消化不良或过敏反应。

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