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莲子孕妇能吃吗

1人回答

提问时间:2024-03-09 16:51

问题描述

莲子孕妇能吃吗

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2024-04-11 06:35

孕妇是能吃莲子的。莲子是生活中常见的一种食物,含的碳水化合物以及蛋白质都比较丰富,还含有维生素以及矿物质和脂肪等,孕妇适当吃些对于身体比较有益处,而且莲子还有食疗的功效,对于失眠、烦躁、白带增多以及慢性腹泻都有一定的治疗作用。不过如果孕妇存在有便秘的情况,就不建议吃莲子,避免导致病情加重。孕妇平时生活中要注意营养均衡,不要偏食挑食,可以适当做一些舒缓的运动,这对于身体会比较有益处。

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