降压菜谱有哪些
1人回答
提问时间：2023-10-27 11:32
医生回答
朱振国 副主任医师
回答时间：2023-10-27 12:01
降压的蔬菜有茄子富含维生素c，可增加血管弹性，平衡血压。番茄富含多种维生素和多种微量元素。苦瓜可以限制钠内流，降低血压。洋葱，胡萝卜，土豆，西兰花，黄瓜富含膳食纤维，菠菜，芹菜，荠菜都有降压的作用，另外南瓜粥对血压高的人也有很好的疗效。
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朱振国 副主任医师
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