下午喝牛奶好不好

1人回答

提问时间：2023-10-22 10:42

问题描述

我每天早上是冲一包牛奶喝再吃点面包之类的当早餐。不知道下午再喝一杯会不会对身体有影响？

医生回答

武恩翠

武恩翠主任技师

回答时间：2023-10-22 11:18

可以喝，在一天当中任意一个时间喝都是好的，不必刻意一定需要在哪一个时间段喝。牛乳中含有大量的蛋白质，每天适当的喝补充人体需要的蛋白质，再结合适当的碳水化合物，不宜空腹喝。

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