冬天的太阳一般指冬季阳光。通常情况下,如果室外温度适宜,冬季阳光下的宝宝可以晒10-30分钟。冬季阳光中的紫外线比较弱,适当给宝宝晒太阳能够促进钙吸收,有助于骨骼发育,在一定程度上还可以预防佝偻病、软骨症等疾病。还能够增强机体免疫力,有利于身体健康。但是由于每个宝宝的身体素质不同,所以晒太阳的时间也会有所差异。如果室外温度比较高,并且没有风,此时可以适当延长晒太阳的时间,大概在20分钟左右。但如果室外温度比较低,并且有风,则不建议长时间晒太阳,以免导致受凉,引起感冒的情况发生。另外,家长还要注意做好保暖措施,避免着凉。同时要注意合理喂养,避免让宝宝过量吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜等,以免影响身体恢复。若期间出现其他不适症状或异常情况,还需及时就医诊治,以免延误病情。