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修复脑神经的最佳食物是什么

1人回答

提问时间:2023-10-23 08:42

问题描述

最近记性不是很好,准备吃一些可以修复脑神经食物,修复脑神经最佳食物有什么?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-23 08:57

修复脑神经还没找到一种最佳的食物,但是修复脑神经,可以通过规律的综合饮食,比如一些优质的蛋白质如鱼类,还有一些含有维生素比较丰富的豆制品或者肉类,还有坚果类的核桃等,补充维生素比较丰富的食物。

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