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更年期经常出汗有什么方法

1人回答

提问时间:2023-10-20 09:27

问题描述

我现在已经步入更年期了,但是平时经常会出汗,有什么方法可以缓解?

医生回答

林丽丽

林丽丽 副主任医师

回答时间:2023-10-20 09:44

更年期出汗是因为更年期卵巢分泌的激素水平下降,所导致的机体的植物神经紊乱所致,一般不需要进行特殊的处理治疗,治疗可以补充激素也就是激素替代治疗。饮食上要多吃豆制品,牛奶,海鲜类等含雌激素丰富的食物。更年期还应该注意补钙。坚持适当的体育锻炼,有助于分散注意力,缓解不适。

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