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阴虚内热怎样滋阴泻火

1人回答

提问时间:2023-10-18 09:04

问题描述

我这两天总是感觉口干舌燥,内火比较严重,阴虚内热,怎样滋阴泻火?

医生回答

张春香

张春香 副主任医师

回答时间:2023-10-18 09:51

起居调理,居处宜宽敞阴凉安静,着衣宽松凉爽,精神调理,安神忌怒,避免郁怒化火,耗伤阴血,多听轻柔的音乐,以舒缓情志,饮食调理,宜多食性凉滋阴清淡的食,如绿豆、西瓜、莲菜,马蹄、牡蛎等,少食煎炸爆炒食。

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