宝宝发烧咳嗽怎么推拿

宝宝发烧咳嗽可通过清天河水、推坎宫、揉肺俞等推拿手法缓解。

清天河水位于前臂内侧正中线，从腕横纹推至肘横纹，有助于清热解表。推坎宫位于两眉之间至眉梢，从眉心向两侧分推，能够疏风解表。揉肺俞位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸，按揉该穴位可宣肺止咳。推拿时需保持环境温暖，使用爽身粉减少摩擦，手法轻柔均匀，每个穴位操作3-5分钟。推拿后适当补充温水，观察体温变化，若持续高热需及时就医。

推拿期间注意保持室内空气流通，避免直接吹风，饮食以清淡易消化为主。