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减肥可以吃水果吗?

1人回答

提问时间:2024-11-17 10:06

问题描述

减肥可以吃水果吗?

医生回答

曹剑

曹剑 副主任医师

回答时间:2024-11-17 11:05

节食当然是可以吃水果的,但是必须留意水果含糖量太高的必须少吃,节食主要就是个压制的个过程,越是这个时候,越是要管好自己的嘴巴,特别是许多路边摊零食之类的东西,千万千万不要吃,另外活动方面要专心始终保持,只要你能忍耐下来就一定能够节食成功的。

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