男内分泌失调怎么办

根据你所描述的情况，建议食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品。平时要保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态。建议到医院化验性激素系列确诊到底是不是内分泌失调。对于上述症状，需要完善相关检查。男性出现内分泌失调很容易引起脸上长痘痘，皮肤粗糙，暗黄，容易出现长斑，性功能障碍，出现阳痿，早泄等情况，平时多注意休息，避免劳累，避免熬夜，生活饮食规律，多吃绿色蔬菜，壮阳食物滋补身体，可以口服中药调理内分泌失调。