肩颈痛手发麻可能由于颈肩肌筋膜炎、颈椎病、肩周炎等原因。1、颈肩肌筋膜炎:主要由颈椎无菌性炎症引起颈肩背部疼痛,疼痛多出现在肌肉附着点,并伴有手臂和手指麻木。可以通过抗炎、镇痛、改善血液供应和体育锻炼进行治疗。2、颈椎病:对于神经根型颈椎病,因增生的骨赘或突出的颈椎间盘压迫神经根,可引起肩痛、指麻等症状。症状较轻者可选择药物治疗缓解症状和疼痛,或按摩、推拿、理疗、热敷缓解肩痛、手指麻等症状,还可以通过手术治疗。3、肩周炎:主要是肩关节周围的炎症引起肩部疼痛。由于炎症刺激周围神经,部分患者可伴有手指麻木。治疗以保守治疗为主,如按摩、痛点局部封闭、口服消炎止痛药物等。建议患者注意保暖,避免长时间低头,保证良好的姿势。