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什么样的人群易得肩周炎

1人回答

提问时间:2024-05-24 11:36

问题描述

什么样的人群易得肩周炎

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-05-24 12:35

易得肩周炎的人群主要为重体力劳动者、厨师、运动员、长途车司机,以及长时间在寒冷、潮湿的环境中工作的人员等。上述人群应格外注意预防肩周炎,平时要注意避免肩关节过度负重,避免长时间过度劳累,注意肩部保暖,避免遭受寒凉侵袭,纠正不良的姿势体位,避免由于长时间不良的姿势对肩部造成积累性损伤。加强肩部活动锻炼,逐渐增加肩部肌肉力量,避免肩关节周围的组织出现损伤。对于需要久坐工作的人员应定时起身活动,避免由于长时间坐着造成颈肩部肌肉处于长期的紧张状态,适当使肌肉得到放松,降低肩周炎的发病几率。

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