总是便秘如何治才好
1人回答
提问时间：2024-07-09 08:34
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-07-09 09:17
用发好的木耳，生熟都可以，取木耳足量，用香油凉拌，加一点酱油，每餐食用。你可以试一试。另外便秘较好用饮食调整，多吃粗纤维的食物，绿色蔬菜是必选，菠菜，芹菜、大白菜，适当吃粗粮。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。
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兰军良 副主任医师
回答时间：2024-07-09 09:17
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