坐月子在饮食上有哪些禁忌

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提问时间：2024-05-29 15:06

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坐月子在饮食上有哪些禁忌

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2024-05-29 15:17

月子餐食谱这个月子总体来说有4步：1、滴水不沾（以红枣茶代替普通水）2、粒盐不进（少食盐）3、勤绑腹带4、静心休养一、产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：1.炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。

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