久病体虚怎么补
1人回答
提问时间：2023-10-29 16:55
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-29 17:33
平时多元化饮食，减少辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，并增强自主锻炼，提高自身免疫能力。气血不足应该多吃一些补铁的食物，如动物血，肝脏，肉类，红枣，蛋白质，还有富含维生素的食物蔬菜水果，这个是需要慢慢恢复的。
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于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-29 17:33
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