复禾问答 中医科

久病体虚怎么升阳气补气血

1人回答

提问时间:2023-10-26 15:38

问题描述

我平时容易感冒,经常感觉身体虚弱无力,体检都没问题,中医说是体虚,久病体虚怎么升阳气补气血?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-26 16:31

身体其实是健康的,但是就是说在中医看来就是一个气血比较虚,可以通过一些食疗以及运动了也做一些调整。饮食方面多吃一些补血补气的食物,另外多做一些有氧运动。

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