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糖尿病吃什么鱼

1人回答

提问时间:2023-10-30 08:42

问题描述

我没什么胃口,经常头痛,检查是糖尿病,糖尿病吃什么鱼比较好?

医生回答

朱振国

朱振国 副主任医师

回答时间:2023-10-30 08:58

可以吃鲫鱼,鱼肉不仅肉质嫩软、易消化,而且含有丰富的蛋白质和脂肪。鱼类所含优质蛋白质,其中必需的氨基酸含量比例较符合人体生理需求,脂肪主要是以不饱和脂肪酸为主,这不但是糖尿病必需的营养素,还可调脂。

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