复禾问答 饮食保健

减肥可以吃芝麻酱吗

1人回答

提问时间:2023-10-16 10:20

问题描述

我现在在减肥,但是我现在想食用芝麻酱,减肥期间可不可以吃芝麻酱?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-16 11:19

芝麻酱是作为调味食品来食用的,每次食用量不是很大就行,对于减肥效果影响不大。减肥期间也应该注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,另外要适量的增加运动来协助减肥。

相关问题

推荐 减肥用水煮菜蘸芝麻酱吃可以吗

减肥不可以用水煮菜蘸芝麻酱。芝麻酱的热量相对来说比较高,摄入过量有可能会导致脂肪堆积,从而形成肥胖现象。适量的吃一些芝麻酱可以有效的补...

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询