月经颜色发黑还是发红好

月经颜色发黑还是发红好，这种说法是不准确的。正常的月经颜色为暗红色，如果出现其他异常情况，则需要及时就医。正常情况下，女性的月经血呈暗红色，而且量比较多，一般在20-60ml之间。由于经血中含有子宫内膜碎片、宫颈黏液以及脱落的阴道上皮细胞等物质，所以会呈现暗红色。如果经血的颜色比较深，可能是由于经血淤积于宫腔内导致的，也有可能是由于子宫内膜炎、盆腔炎等疾病引起的。如果患者没有伴随明显的不适症状，通常不需要特殊治疗。但如果患者出现了腹痛、腰酸等症状，则需要及时到医院进行检查并治疗。建议患者平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，并且每天用温水清洗外阴部位。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。另外，患者还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。