月经颜色发黑经期吃什么好

月经颜色发黑，经期可以吃一些温补的食物、活血化瘀的药物等。如果症状持续不缓解，建议及时就医治疗。1、食物：女性在月经期间出现月经颜色发黑的情况，可能是由于气血不足、宫寒等原因导致的，此时可以适当进食温补的食物进行调理，比如红枣、桂圆、枸杞、阿胶等，能够起到补气养血的作用。同时还可以适当食用一些富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜、木耳等，有助于改善贫血的症状；2、药物：如果女性存在气血不足的情况，可以在医生指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。如果存在宫寒的情况，则可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸等药物进行治疗。另外，也可以在医生指导下服用益母草胶囊、新生化颗粒等药物进行治疗。在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。