复禾问答 饮食保健

活性乳酸菌饮料喝了有什么好处

1人回答

提问时间:2023-10-16 14:20

问题描述

我近期想减肥,又想补充营养,听别人说喝活性乳酸菌饮料可以,活性乳酸菌饮料喝了有什么好处?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-16 14:31

乳酸菌饮料主要是乳制品发酵而成的,发酵的过程中会产生多种益生菌和B族维生素,可以促进胃液的分泌,改善便秘和腹泻,增进食欲,可以用于一些脾胃虚弱,肠道菌群失调或者B族维生素缺乏的人群。饭后喝一杯,可以促进消化吸收,防止便秘。

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